Entraînements vacances

Vacances de la Toussaint 2019

Du 21 octobre au 1er novembre

Entraînements réservés aux groupes : espoir 1, espoir 2, dept, élite et adultes maîtres-compétitions.

Adultes Maîtres compétition : aux horaires des dept et élites. Attention ! Il faut participer aux compétitions,
notamment les interclubs toutes catégories du 9 novembre.

Mini-stage sur inscription la deuxième semaine pour les nageurs du groupe école de compétition.

Plan j'apprends à nager sur les deux semaines.

Pas de séances pour les autres groupes.

Pas d'entraînements le samedi 2 novembre, mais attention, séances le vendredi férié 1er novembre !

Plan ''j'apprends à nager''

Semaine 1 : lundi 21, mardi 22, mercredi 23, jeudi 24, vendredi 25 et samedi 26 octobre de 9h à 10h.

Semaine 2 : lundi 28, mardi 29, mercredi 30 et jeudi 31 octobre de 9h à 10h.

Mini-stage Ecole de compétition

Stage maintenu si six enfants minimums sont inscrits (ils sont 5 au 14 octobre)

Deuxième semaine des vacances

Lundi 28 mercredi 30 et jeudi 31 octobre de 9h à 11h

Mardi 29 octobre et vendredi 1er novembre de 10h à 12h 

Nageurs des groupes compétitions

Lundis et jeudis : 21, 24, 28 et 31 octobre

9h - 11h : Espoirs 2, Dépt et Elites.

18h30 - 20h15 : Espoirs 1, Dépt et Elites.

Mardis et vendredis : 22, 25, 30 octobre et 1er novembre

10h - 12h : Espoirs 1, Dépt et Elites.

18h45 – 19h30 : préparation physique générale au bord du bassin (ouverte aux Espoirs 2 & Elites).

19h30 - 21h15 : Espoirs 2, Dépt et Elites.

Mercredis et samedis : 23, 26 et 30 octobre

9h - 11h :  Espoirs 1, espoirs 1, Dépt et Elites.


Vacances de printemps 2019, du 15 au 27 avril

Entraînements réservés aux groupes compétitions.

Il faut avoir participé à la séance du matin pour pouvoir effectuer celle de l'après-midi.

Stage de natation de 08h à 16h30 pour les jeunes 1 & 2, avenir et précomp qui sont inscrits.

Adultes Maîtres compétition : aux horaires des juniors-seniors. Attention ! Il faut avoir participé aux compétitions,

Pas de séances pour les autres groupes. Bonnes Vacances !

Première semaine

Lundi 15, mardi 16, jeudi 18 et vendredi 19 avril

  • 08h à 10h : juniors-seniors
  • 14h à 16h : juniors-seniors qui ont fait la séance du matin

mercredi 17 avril

  • 08h à 10h : juniors-seniors

Samedi 20 avril :

  • 12h à 14h : juniors-seniors

Deuxième semaine

Mardi 23 et vendredi 26 avril

  • 11h à 13h : juniors-seniors et jeunes 2
  • 17h à 19h : juniors-seniors qui ont fait la séance du matin et jeunes 1 (les jeunes 1 finissent à 18h30)

Jeudi 25 avril

  • 11h à 13h : juniors-seniors et jeunes 1 (les jeunes 1 finissent à 12h30)
  • 17h à 19h : juniors-seniors et jeunes 2

Mercredi 24 avril

  • 11h à 13h : juniors-seniors, jeunes 1 et jeunes 2

Lundi 22 et samedi 27 avril

  • Pas d'entraînements

Vacances de février 2019, du 18 février au 2 mars

Entraînements réservés aux groupes : jeunes 1, jeunes 2, juniors-seniors et adultes maîtres compétitions.

Adultes Maîtres compétition : aux horaires des juniors-seniors. Attention ! Il faut avoir participé aux compétitions,

Pas de séances pour les autres groupes. Bonnes Vacances !

Première semaine

Lundi 18 et jeudi 21 février

  • 18h30 - 20h30 : juniors-seniors, jeunes 2

Mardi 19 et vendredi 22 février

  • 12h - 14h : adultes maîtres compétitions (1 ligne d'eau)

Samedi 23 février :

  • 9h-11h : juniors-seniors, jeunes 2

Deuxième semaine

Lundi 25 février et jeudi 28 février

  • 9h-11h : juniors-seniors, jeunes 2
  • 18h30 - 20h15 : juniors-seniors et jeunes 1(les jeunes 1 finissent à 20h)

Mardi 26 février et vendredi 1er mars :

  • 10h - 12h : juniors-seniors et jeunes 1
  • 12h - 14h : adultes maîtres compétitions (1 ligne d'eau)
  • 18h45-19h30 : PPG au bord du bassin uniquement pour les juniors-seniors
  • 19h30 - 21h15 : juniors-seniors et jeunes 2

Mercredi 27 février et samedi 2 mars :

  • 9h - 11h : juniors-seniors, jeunes 1 et jeunes 2

 Vacances de la Toussaint 2018, du 22 octobre au 3 novembre

Entraînements réservés aux groupes : jeunes 1, jeunes 2, juniors-seniors et adultes maîtres compétitions.

Adultes Maîtres compétition : aux horaires des juniors-seniors. Attention ! Il faut participer aux compétitions,
notamment les interclubs toutes catégories du 11 novembre.

Mini stage sur inscription la deuxième semaine pour les nageurs des groupes Avenir et Pré-compétition.

Pas de séances pour les autres groupes.

Pas d'entraînements le samedi 3 novembre, mais attention, séances le jeudi férié 1er novembre !

Lundi et jeudi : 22, 25, 29 octobre et 1er novembre

9h - 11h : junior-senior et jeune 2

18h30 - 20h15 : junior-senior et jeune 1

Mardi et vendredi : 23, 26, 30 octobre et 2 novembre

10h - 12h : junior-senior et jeune 1

18h45 – 19h30 : préparation physique générale au bord du bassin (ouverte au jeune 2 et junior-senior)

19h30 - 21h15 : junior-senior et jeune 2

Mercredi et samedi : 24, 27 et 31 octobre

9h - 11h : junior-senior jeune 1 et jeune 2

Montélimar Nautic Club