Entraînements vacances

Vacances de la Toussaint 2020

Du 19 au 31 Octobre 

Entraînements réservés aux groupes : espoir 1, espoir 2, dept, élite et adultes maîtres-compétitions.

Adultes Maîtres compétition : aux horaires des dept et élites. Attention ! Il faut participer aux compétitions.

Plan j'apprends à nager sur les deux semaines 

Pas de séances pour les autres groupes.

Plan "j'apprends à nager" et "Aisance Aquatique"

  • 10 séances d’une heure par jour de 9h à 10h pour les 6 à 12 ans du 19 au 30 octobre - 12 places.

  • 10 séances d'une heure par jour de 10h à 11 pour les 4 à 5 ans du 19 au 30 octobre - 10 places.

Lundis 19 et 26, mardis 20 et 27, mercredis 21 et 28, jeudis 21 et 27 et vendredis 22 et 28 octobre.

Plus d’informations : Cliquez ici

"Mini-stage" Ecole de compétition

Frais de participation au mini-stage : 25 € - Inscription : Cliquez-ici

Les nageurs du groupe École de Compétition sont invités à participer à un “mini-stage” de natation de six séances. Le mercredi 28 octobre pour clôturer le mini-stage et sur sélection, une partie des nageurs pourra participer au ‘‘Challenge Avenir’’ à Valence (à partir de 14h à la piscine Jean Pommier, plus d’infos pendant le stage) qui est le premier niveau de compétition départemental.

Jours et horaires des séances

  • Semaine 1 : Lundi et jeudi de 9h à 10h15 - Mardi et vendredi de 10h à 11h15.

  • Semaine 2 : Lundi de 9h à 10h15 et mardi de 10h à 11h15.

  • Mercredi 28 octobre : Challenge avenir à Valence (sur sélection pendant le stage)

Nageurs des groupes compétitions

Elites

  • Lundis & jeudis : 9h à 11h et 18h30 à 20h30

  • Mardis & vendredis : 10h à 12h et 19h30 à 21h15

  • Mercredis & samedi : 9h à 11h

Départ.

  • Lundis & jeudis : 9h à 11h

  • Mardis & vendredis : 10h à 12h et 19h30 à 21h15

  • Mercredis & samedi : 9h à 11h

Espoirs 1 & Espoirs 2

  • Lundis & jeudis : 9h à 11h et 18h30 à 20h30

  • Mardis & vendredis : 10h à 12h

  • Mercredis & samedi : 9h à 11h

Maîtres compétition

Sur les séances élite et départ., Attention il faut être capable de suivre les séances et participer activement aux compétitions.

Montélimar Nautic Club