Entraînements vacances

Vacances de printemps 2019, du 15 au 27 avril

Entraînements réservés aux groupes compétitions.

Il faut avoir participé à la séance du matin pour pouvoir effectuer celle de l'après-midi.

Stage de natation de 08h à 16h30 pour les jeunes 1 & 2, avenir et précomp qui sont inscrits.

Adultes Maîtres compétition : aux horaires des juniors-seniors. Attention ! Il faut avoir participé aux compétitions,

Pas de séances pour les autres groupes. Bonnes Vacances !

Première semaine

Lundi 15, mardi 16, jeudi 18 et vendredi 19 avril

  • 08h à 10h : juniors-seniors
  • 14h à 16h : juniors-seniors qui ont fait la séance du matin

mercredi 17 avril

  • 08h à 10h : juniors-seniors

Samedi 20 avril :

  • 12h à 14h : juniors-seniors

Deuxième semaine

Mardi 23 et vendredi 26 avril

  • 11h à 13h : juniors-seniors et jeunes 2
  • 17h à 19h : juniors-seniors qui ont fait la séance du matin et jeunes 1 (les jeunes 1 finissent à 18h30)

Jeudi 25 avril

  • 11h à 13h : juniors-seniors et jeunes 1 (les jeunes 1 finissent à 12h30)
  • 17h à 19h : juniors-seniors et jeunes 2

Mercredi 24 avril

  • 11h à 13h : juniors-seniors, jeunes 1 et jeunes 2

Lundi 22 et samedi 27 avril

  • Pas d'entraînements

Vacances de février 2019, du 18 février au 2 mars

Entraînements réservés aux groupes : jeunes 1, jeunes 2, juniors-seniors et adultes maîtres compétitions.

Adultes Maîtres compétition : aux horaires des juniors-seniors. Attention ! Il faut avoir participé aux compétitions,

Pas de séances pour les autres groupes. Bonnes Vacances !

Première semaine

Lundi 18 et jeudi 21 février

  • 18h30 - 20h30 : juniors-seniors, jeunes 2

Mardi 19 et vendredi 22 février

  • 12h - 14h : adultes maîtres compétitions (1 ligne d'eau)

Samedi 23 février :

  • 9h-11h : juniors-seniors, jeunes 2

Deuxième semaine

Lundi 25 février et jeudi 28 février

  • 9h-11h : juniors-seniors, jeunes 2
  • 18h30 - 20h15 : juniors-seniors et jeunes 1(les jeunes 1 finissent à 20h)

Mardi 26 février et vendredi 1er mars :

  • 10h - 12h : juniors-seniors et jeunes 1
  • 12h - 14h : adultes maîtres compétitions (1 ligne d'eau)
  • 18h45-19h30 : PPG au bord du bassin uniquement pour les juniors-seniors
  • 19h30 - 21h15 : juniors-seniors et jeunes 2

Mercredi 27 février et samedi 2 mars :

  • 9h - 11h : juniors-seniors, jeunes 1 et jeunes 2

 Vacances de la Toussaint 2018, du 22 octobre au 3 novembre

Entraînements réservés aux groupes : jeunes 1, jeunes 2, juniors-seniors et adultes maîtres compétitions.

Adultes Maîtres compétition : aux horaires des juniors-seniors. Attention ! Il faut participer aux compétitions,
notamment les interclubs toutes catégories du 11 novembre.

Mini stage sur inscription la deuxième semaine pour les nageurs des groupes Avenir et Pré-compétition.

Pas de séances pour les autres groupes.

Pas d'entraînements le samedi 3 novembre, mais attention, séances le jeudi férié 1er novembre !

Lundi et jeudi : 22, 25, 29 octobre et 1er novembre

9h - 11h : junior-senior et jeune 2

18h30 - 20h15 : junior-senior et jeune 1

Mardi et vendredi : 23, 26, 30 octobre et 2 novembre

10h - 12h : junior-senior et jeune 1

18h45 – 19h30 : préparation physique générale au bord du bassin (ouverte au jeune 2 et junior-senior)

19h30 - 21h15 : junior-senior et jeune 2

Mercredi et samedi : 24, 27 et 31 octobre

9h - 11h : junior-senior jeune 1 et jeune 2

Montélimar Nautic Club