Montélimar Nautic Club


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Du 24 février au 7 mars

Entraînements réservés aux groupes : espoir 1, espoir 2, dept, élite et adultes maîtres-compétitions.

Adultes Maîtres compétition : aux horaires des dept et élites. Attention ! Il faut participer aux compétitions.

Sport'Zap avec Lénaïck Dieuaide

Plan j'apprends à nager sur les deux semaines avec Laura Joseph et Ugo Martin 

Pas de séances pour les autres groupes.

Pas d'entraînements le samedi 29 février

Plan ''j'apprends à nager''

Semaine 1 : lundi 24, mardi 25, mercredi 26, jeudi 27 et vendredi 28 février de 9h à 10h pour les 6 à 12 ans et de 10h à 11h pour les 4 à 8 ans.

Semaine 2 : lundi 2, mardi 3, mercredi 4, jeudi 5 et vendredi 6 marts de 9h à 10h pour les 6 à 12 ans et de 10h à 11h pour les 4 à 8 ans.

Sport'Zap

Première semaine des vacances

Stage maintenu si il y a assez d'inscrits : Lundi 24, mercredi 26 et jeudi 27 février de 09h à 11h - Mardi 25 et vendredi 28 février de 10h à 12h.

Nageurs des groupes compétitions

Première semaine des vacances

Pour les Espoirs 2, Dépt. et Elites participation obligatoire le matin pour venir le soir.

Lundi 24 et jeudi 27 février

9h - 11h : Espoirs 2, Dépt. et Elites.

18h30 - 20h15 : Espoirs 1, Espoirs 2, Dépt. et Elites.

Mardi 25 et vendredi 28 février

10h - 12h : Espoirs 1, Espoir 2, Dépt et Elites.

19h30 - 21h15 : Espoirs 2, Dépt et Elites.

Mercredi 26 février

9h - 11h : Espoirs 1, Espoirs 2, Dépt. et Elites.

Deuxième semaine des vacances

Lundi 2 et jeudi 3 mars

18h30 - 20h : Espoirs 1, Espoirs 2, Dépt. et Elites.

Publié le 19/02/2020 à 18h42 par Adrian Armatol

Louna Candelon s’impose sur 100 et 200 dos en Martinique !

C’est à l’occasion d’un stage de natation en Martinique avec le pôle (on dit CAF maintenant) d’entraînement de Font-Romeu sous la houlette de son entraîneur Lionel Barnades que Louna a pris part au Meeting de ‘‘Le Lamentin’’. Elle réalise une très belle compétition, avec neuf courses disputées elle améliore...
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Publié le 13/02/2020 à 11h03 par Adrian Armatol

Après Annonay en décembre dernier c’est à Saint-Paul que se sont retrouvés les nageurs de la catégorie avenir pour leur deuxième étape de la saison. Le matin ils étaient 15 à participer au deuxième challenge avec pour objectif de réaliser des épreuves sans fautes réglementaires afin de valider le pass’compétition. Eva Monteillet et Amani Lamrini font première et...
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Publié le 05/02/2020 à 20h48 par Adrian Armatol

Ils étaient sept nageurs du groupe Elite et Espoirs 2 accompagnés par leur entraîneur, Maximilien Haquin, pour participer au meeting national de Chalon-sur-Saône. Un superbe meeting très bien organisé par le club de la ville avec du très haut niveau. Amaury Leveaux, actuel détenteur du record du monde du 100m nage-libre en bassin de 25m, des gros club Suisse et une sélection indonésienne. Les nageurs Montiliens...
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Publié le 28/01/2020 à 15h53 par Adrian Armatol

Louna prête à en découdre pour 2020

Ce week-end c’était la reprise des compétitions pour Louna Candelon après une petite pause à l’occasion des vacances de Noël. 2020 s’annonce comme une année ambitieuse pour elle. N’exagérons rien, à tout juste 16 ans il est un peu prématuré pour envisager les Jeux Olympique de Tokyo. Cet objectif doit avoir une bonne place dans la...
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Publié le 23/01/2020 à 15h25 par Adrian Armatol

Tristan Granjon remporte le 50m nage-libre jeune

Une journée tournée vers le sprint pour entamer cette année 2020. C’est une délégation d’une bonne trentaine de nageurs qui a fait le déplacement à Annonay avec au programme les quatre 50m de spécialité avec séries et finales toutes catégories confondues et le 200m quatre-nage. Une belle journée de reprise avec près de 66%...
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Publié le 21/01/2020 à 16h17 par Adrian Armatol - Mis à jour le 13/02/2020 à 09h53

Complet pour les Vacances d'hiver ! Rendez-vous aux vacances de printemps Plan ‘‘j'apprends à nager’’

Votre enfant est âgé de 4 à 12 ans et ne sait pas nager ? Sachez que pendant les vacances scolaires d’hiver, il est possible de lui faire profiter de l’opération ‘‘J’apprends à nager’’ mise en place par le Ministère en charge des sports en partenariat avec la...
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