Ecole de Natation 

Ecole de Natation

E.N.1 - Ecole de Natation niveau 1

5 à 7 ans - groupe de 12 enfants - 50 minutes

Un créneau hebdomadaire : Prise en charge par les éducateurs au niveau des vestiaires, et retour aux douches avec les éducateurs ou assistants.

Niveau d’entrée

J'accepte de rentrer dans l'eau tout seul dans le petit bassin.

Objectifs

• • Aisance aquatique.

  • Immersion totale en apnée sous le premier barreau de la cage.

  • Se laisser rééquilibrer par l’eau. (Faire la boule, flottaison ventrale et dorsale)

  • Saut en grande profondeur avec remontée passive.

  • Apprentissage des glissées ventrales et dorsales.

  • Déplacement ventral, dorsal sans matériel min 5m.

  • Préparation au test E.N.F. Sauv’Nage.

Niveau de Sortie:

• • Effectuer un saut en ‘‘I’’ du plot avec remontée passive.

  • Effectuer une flottaison ventrale 5 sec suivi d’un déplacement ventral d’au moins 10 m sans matériel avec une reprise au mur maximum.

  • Effectuer une flottaison dorsale 5 sec suivi d’un déplacement dorsal d’au moins 5 m sans matériel et sans le mur.

  • Traverser la cage en passant sous le premier barreau.

E.N.2 - Ecole de Natation niveau 2

5 à 8 ans - groupe de 16 enfants - 1h15 par semaine

Un créneau hebdomadaire: prise en charge par les éducateurs au niveau des vestiaires et retour aux douches avec les éducateurs. 

Niveau d’entrée

• • Effectuer un saut en ‘‘I’’ du plot avec remontée passive.

  • Effectuer une flottaison ventrale 5 sec suivi d’un déplacement ventral d’au moins 10 m sans matériel avec une reprise au mur maximum.

  • Effectuer une flottaison dorsale 5 sec suivi d’un déplacement dorsal d’au moins 5 m sans matériel et sans le mur.

  • Traverser la cage en passant sous le premier barreau.

Objectifs

• • Apprentissage des chutes avant et arrière

  • Apprentissage des coulées ventrales et dorsales

  • Apprentissage du plongeon canard.

  • Apprentissage dos crawlé

  • Initiation aux ondulations et aux jambes de brasses.

  • Initiation au crawl et améliorer le battement

  • Initiation à la Respiration "Aquatique" et à la respiration latérale en crawl.

  • Préparer le test E.N.F. du Sauv’nage.

Niveau de Sortie

Test E.N.F. du Sauv’Nage

E.N. 3 - Ecole de Natation niveau 3

6 à 9 ans - groupe de 18 enfants - 1h30 par semaine

• Un créneau hebdomadaire:  rendez-vous au bord du bassin vers l’éducateur responsable du groupe.

Niveau d’entrée

Être capable de réussir le test E.N.F. du Sauv’Nage, et être en autonomie complète sur 50m comprenant 25m dos et 25 crawls ou brasse avec départ plongé.

Objectifs

• • Plongeon type compétition.

  • Apprentissage Brasse.

  • Perfectionnement en crawl et dos.

  • Initiation au Papillon.

  • Initiation à la culbute et aux virages.

  • Préparation au Test E.N.F. Pass’sports de l’eau natation compétition et plongeon.

Niveau de sortie

Être capable de réussir les tests E.N.F. ‘‘Pass’sport de l’eau’’ natation course et plongeon et être en autonomie complète sur 75m comprenant 25 crawls, 25 brasse et 25 dos avec départ plongé.

E.N. G - École de Natation pour les grands

8 ans et plus - groupe de 15 enfants - 50 minutes

Un créneau hebdomadaire : Prise en charge par les éducateurs au niveau des vestiaires, et retour aux douches avec les éducateurs. Un petit temps libre de 5 minutes en fin de séance.

Niveau d’entrée

J'accepte de rentrer dans l'eau tout seul dans le petit bassin.

Objectifs

• • Aisance aquatique, se laisser rééquilibrer par l’eau.

  • Déplacement ventral, dorsal sans matériel

  • Saut en grande profondeur

  • Immersion totale en apnée

  • Initiation du Dos, Brasse et crawl

  • Entrée dans l’eau et apprentissage du plongeon

  • Initiation à la Respiration "Aquatique"

  • Préparer le test E.N.F. du Sauv’nage.

Niveau de Sortie

Réussir le Test E.N.F. du Sauv’Nage et faire 50m comprenant 25m crawl et 25 dos avec départ plongé. Pouvoir accéder au groupe E.N.3 ou groupe Perfect.