Perfectionnement 

Perfectionnement

PERFECTIONNEMENT:

10 ans et plus - Groupe de 40 nageurs sur 2 à 3 couloirs - Un à deux créneau(x) hebdomadaire(s) de 1h30

Continuer de progresser dans sa pratique de la natation. Découverte et préparation des examens scolaires et aux diplômes de la natation. Augmenter son niveau de performance pour éventuellement intégrer un groupe compétition. Possibilité de prendre part aux compétition officielles si le niveau est jugée satisfaisant par les entraîneurs. 

Niveau d’entrée

Etre capable de nager trois nages différentes sur 75 m en autonomie complète.

Objectifs

• Apprentissage et perfectionnement des quatre nages.

• Développement des qualités de vitesse et d’endurance.

• Apprentissage et perfectionnement des parties non nagées

Niveau de sortie

Nager un 100m quatre-nage réglementaire. Nager un 400 nage-libre sans s'arrêter. Être ‘‘sélectionnable’’ pour intégrer un groupe compétition.